brak spadkow

[...] : WF'y; piłka nożna, siatkówka itd. rekreacyjnie; bieganie i jazda na rowerze Dostęp do sprzętu: w Poniedziałek i Piątek siłownia, w domu drążek, hantle, ekspander Dieta : brak Przeciw wskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Poniedziałek KLATKA 1) wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 12/10/8/8 2) wyciskanie hantli na ławce skośnej [...]

[...] sily a na odblok bralem wlasnie produkt ktory w skladzie ma min.6-Bromo bylo to Restore z ALRI + Alpha Drive,stwierdzam ze odblok byl udany spadkow masy i sily praktycznie brak,libido caly czas OK ogolnie nieczulem zadnego przyblokowania ja ogolnie uwazam ze suple z 6-Bromo sa OK powiedz mi jeszcze o jakim produkcie myslales zawierajacym 6 [...]

W sumie normalne, jakis wiekszych różnic nie ma. Mocny trening siłowy da rade spokojnie zrobic na czczo. Spadków mocy brak, podejrzewam, że powyżej 1,5h moze być problem. Dziś np. te 110 min roweru to po 60 min już czułem brak mocy, ale miałem bcaa ze sobą to po wypiciu odżyłem i można było jechac dalej. Mięcha chyba nie pale, fatu troche [...]

08.07 Jedzenie: Tos jaglany, brownie, sushi, serek wiejski z bananem, wino, chrupki z ciecierzycy, troszkę chipsów 09.07 Jedzenie: 2 kanapki z szynką i serem, jaglanka z kiwi, schabowy z ziemniakami i mizeria, ciasto, wino, serek wiejski z bananem, Wrap z wołowiną w MC Donald 10.07 Jedzenie: Jaglanka z serkiem wiejskim i bananem, kanapka z szynką, [...]

[...] MEZOCYKL : MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: [...]

[...] godnym polecenia. ============================= Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - [...]

[...] odnośnie sloganów ============================= Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - [...]

[...] ============================= OSTATECZNA WERSJA Kilka słów odnośnie sloganów: ============================= Co wyróżnia go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - [...]

W sumie normalne, jakis wiekszych różnic nie ma. Mocny trening siłowy da rade spokojnie zrobic na czczo. Spadków mocy brak, podejrzewam, że powyżej 1,5h moze być problem. Dziś np. te 110 min roweru to po 60 min już czułem brak mocy, ale miałem bcaa ze sobą to po wypiciu odżyłem i można było jechac dalej. Mięcha chyba nie pale, fatu troche [...]

[...] fiolek krwi, nawet tego nie odczułam podczas badania ;p a po nim został mi tylko maleńki ślad po igle;p Zbudować chcę, ale też spalić to czego być nie powinno, a spadków brak... tak jakby nic nie schodziło z fatu. Jakoś nie wierzę, że u mnie tłuszcz spala się w proporcji do wzrostu mięśni 1:1 ;p Jak to działa? Zmieniony przez - SunSprite w [...]

[...] efekty ponad pół roku treningów. Więc nie chcę ot tak schudnąć i być szczupłym, bo tego dokonałbym znowu dzięki eat to live. Ale ja kocham mięso i moje cele są inne. I.brak progresu wynika z powolnych spadków na wadze? Ok, spadło 3-4kg tylko od 4miesięcy. Ale... Z deptania 3-5km doszedłem do biegu ciągłego 10km i bardzo niewiele brakuje mi [...]

ilomi jak cos dojadasz to wpisuj to do miski, bo tam to nie wiadomo ile i jak czesto przekraczasz zalozenia, a potem spadkow brak. Nie zagryzalabym gloda owocami.

Marcel - nie Twoje uwagi lecz brak chęci zrozumienia tematu. I nie odbieraj tego osobiście - Ty akurat najmniej dołożyłeś do pieca. Wiem że gratulowałeś spadku. Od tamtej po (8tyg temu?) Spadło blisko 3kg. Od tamtej pory ćwiczyłem porządnie tydzień, potem lekko kilka tygodni. Nie będę powtarzał tego co napisałem kilka razy w ostatnich postach. Co [...]

masakra to jest jak sie jedzie na koxie i sie odstawia co do spadkow wszystko ma wplyw brak odpowiedniej ilosci kcal na pierwszym miejscu na rowni zle komponowanie posilkow (za malo bialka za duzo wegli) no i brak treningu silowego miesnie trzeba 'trenowac' ...niestety tylko tyle ze dla podtrzymania duzo nie potrzeba (nie mowie o pro) - dieta [...]

[...] seleglinina+PEA + kofeina Bardzo pozytywne odczucia +siła na plus +lepsza motywacja + nie mogłem się doczekać następnej serii ( przerwy po 30-50 s ) i co najważniejsza brak zejścia. Jeśli ktoś potrzebuje stymulanta à la Geranium ale bez większych skutków ubocznych to polecam Dzisiejszy trening Góra ciała 1. Wycisk leżąc 4 x 12 - 5 Ostatnia [...]

[...] oraz zabrała tłuszcze a oddała część węgli, co mi bardzo przypadło do gustu :-)) Tak niepedagogicznie powiem że było lekko, łatwo i przyjemnie – ciągot jakichkolwiek brak, treningi niespecjalnie drenujące. A spadki się powoli rozkręcały. Potem dieta eliminacyjno-oczyszczająca, po której nie wróciłam już do nabiału i wina, i ograniczyłam [...]

[...] : WF'y; piłka nożna, siatkówka itd. rekreacyjnie; bieganie i jazda na rowerze Dostęp do sprzętu: w Poniedziałek i Piątek siłownia, w domu drążek, hantle, ekspander Dieta : brak Przeciw wskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Poniedziałek KLATKA 1) wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 12/10/8/8 2) wyciskanie hantli na ławce skośnej [...]

Tak mnie zastanawia ile trzeba zjeść ryby, żeby zapewnić odpowiednią ilość tłuszczu zwłaszcza biorąc pod uwagę brak węglowodanów na Dukanie i konieczność podbicia czymś kalorii. No i pytanie co z ludźmi, którzy tak jak ja nie jadają ryb, bo nie lubią i nie mogą. Co do braku siły do ćwiczenia na niskich węglowodanach to podpisuje się pod tym co [...]

[...] i urozmaicone produkty. Treningi robię jak najlepiej umiem, nie oszczędzam się, teraz wróciłam do FBW 1, bo FBW 2 chyba dla mnie jednak był zbyt zaawansowany i stąd brak wyników, więc najpierw chcę raz jeszcze przerobić wstęp do niego :-)) - cisnę na maxa, zaciskając zęby i dvpę, a czasem również powieki; pilnuję techniki, a po siłowym [...]

[...] 25x6+4 Guma 2+20x8 20x5+25x5 25x10 20kgx10 20x6+25x4 25x10 1) Oj nie czułam się na siłach ale zapodawalam sobie w głowie tricki Bziu chyba dla Nadine z konkursu :-D 2) Tez brak energii ale poczułam fajnie barki 3) Nie byłam pewna czy dam radę z 80kg ale poszło, może z trochę mniejszym zakresem ruchu i krótszym przytrzymaniem u góry ale chyba ok [...]